2009年03月31日

今日も1万歩ウォーキングダイエット

こんにちは。

晴れた日は、1万歩歩いています。


朝のうちに1時間歩くと、

1日1万歩達成しやすくなりますね。


今は花粉の飛ぶ時期なので、

花粉症の私としては

ちょっと苦しいのですが、

そんな事を言っていると、

梅雨は雨だし、冬は寒いし…。


という事で、晴れた日は歩きます!

posted by あゆみ at 14:08| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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